冷えとり靴下担当者の『実践105日目！！こんなに変化が・・・』レポート
不定期でお伝えしております。
こんばんは。
今日の札幌は最高気温
極寒のマイナス4℃♪
外は寒いどころではありません！！
昼間でも、眠気をさす寒さです。
新年会で酔って道ばたで寝ると危ないですね(笑)
さて、
冷えとり靴下担当者
105日目に突入しております。
靴下を履くだけですから
頑張ってる感はございません。
もはや、生活の一部となっています。
気になるのは、やはり
『めんげん』
●めんげん
ここ1カ月くらいは、鼻血がでて化膿してました。
小学校の頃から、ひどい花粉症で通年何かしらの花粉に反応するといった症状でした。
耳鼻科に通いレーザー手術したり、薬のんだり。。。
ここ10年くらいは、落ち着いていますが鼻炎や目のかゆみはあきらめ気味。。。
これは、鼻血でﾃﾞトックスなのかと思っています。
なんとなく詰まったのが抜けたように思います。
春の本格花粉が楽しみです。
顔には小さな吹き出物が多数。
左腕がかゆい。
●改善してきたのは
手荒れが良くなりました。
ハンドクリームの使用量が減ってます。
爪も強くなりました。
足の冷たは一時冷たくてしょうがなかったのがよくなりました。
やはり4枚重ねると暖かさが違います。
自分流で、5本指2枚と化繊ソックスでいいかとも思ったのですが違いますね。
4枚以上履く意味がわかりました。
しかもメリヤクのは薄いのが4枚なので、靴のサイズアップしなくても大丈夫です。ポカポカです。
meri ja kuu　シルクのレギンスも最高です。
10分丈なので足先まで包まれます。

●食生活では
甘いものと揚げ物等を欲しなくなってます。
100日前までは、チョコレートで生きてるくらい大好物だったのですが
口に入れると甘すぎる！と感じてしまいます。
不思議。。味覚も変わってしまったのでしょうか。
必然的に、間食が減りましたので体重もベストでキープしています。
でも、飲み食べもしています。
食べ歩きも大好きなので控えつつ食べています。
ただ、
料理によって、体が受けつけないのでしょうか・・・
お腹下してしまいます。
その地方の季節の食材を食べていれば
こんな反応はないのでしょうね。

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