冷えとり靴下担当者の『実践320日目！！こんなに変化が・・・』レポート
みなさまこんにちは。
”冷えとり〜な ”でございます（笑）
森ガール、山ガール、釣りガール、冷えとリーナ？（笑）
それもこれも、冷えとり健康法が広まっていると言う事でしょうか・・・
北海道は、どことなく秋風を感じる季節となりました。
札幌市内ファッションビルでは、夏物売り尽くしと共に、初秋の商品も並んでおります。
スタッフも秋色を意識したコーディネイトで、なんだか新鮮。
また、冬が来るんですねーーー（気が早い＝33）
皆様も、秋のコーディネイト楽しんでくださいませ。
さて、
「冷えとり靴下担当者320日目」最近の状況です。
２０１２夏の冷えとり　初挑戦！！
暑かった7月も乗り越えることができ
なんと冷えとり靴下皆勤賞でした〜。
寝苦しくて夜中に２、３度脱いでいましたが
日中は靴下枚数を調整して、足湯も朝だけにして、毎日の体調に合わせて実践できました。
風邪も引かず元気です。
最近の、冷えとりファッショーーンはこんな感じです↓↓

サクッとビルケンサンダルおじさん風
メリヤクーコットン４足履き

ワンサイズアップのベンシモン
メリヤクーリネン４足履き
前回ブログ257日目（6/中旬）あたりはめんげん祭り。
目の回りの腫れ、顔のかゆみ、足指のかゆみ、経験した事のない「痒み」が、まいにちまいにちまいにちと・・・
正直めげそうでした。
顔だと、ちょっと人前に出るのは気が引けますし
どうしたのか？って聞かれるし、説明しても、冷えとりしてない方には理解不能だし。
若干、心配になって皮膚科で診察してもらいましたが。。。「花粉症ですね」で終了。
もちろん。ステロイドを処方され。塗らず。
薬で抑えるのは簡単ですが、そうではなくて、体の中からどうにか退治したい。
自分の食生活をメモしました。
花粉症の私は、果物アレルギーがあります。
今までは、喉が痒くなるけど、あまり気にせずに食べていました。
イチゴ、さくらんぼ、プルーン、りんごなどなど・・・
メモしていくと食べた後の調子が悪い・・・
もしかしてフルーツ大好きなのに、拒否反応？！
この時期から（6/中旬）フルーツ類を一切食べないようしたのです。
すると、目の回りの酷い腫れ痒みはなくなりました。
引き金となって、めんげん出過ぎてたのかもしれません。
フルーツは我慢して、もう少し様子見てみます。
鍼灸の知り合いの先生に、アレルギーの相談をして
顔針してもらったのも良かったと思います。
アレルギーは直接治らないけど
自律神経を整えて、免疫力を高める事が目的。
先生いわく、
人間、リラックスと緊張があってバランスが取れてるから、
冷えとりで（リラックス）『し過ぎ』なのかもよーと言われました。
ハっと、思いました。
ほどほどに。。。。って書いてあったなと。
冷えとり生活は、体調に合わせる事が大切なんですね。
毎日やっていると、「もっともっと」みたいな気持ちになりがちだったので
「ほ・ど・ほ・ど」で実践していきます。
冷えとり効果で、一番うれしいのは頭痛、下痢がまったくなくなりました。
鎮痛剤持ち歩かなくても不安じゃないし、ススキノでお酒飲んでもお腹壊さないし（笑）本当に快適生活です。
休日は、無休でスポーツしてます（笑）し、
疲労感も少なく、回復力がとんでもなく早いです。
そこでお知らせです。
2012秋のメリヤクー冷えとり靴下新作が入荷しました。
この秋大注目のボルドー色が、秋の黄昏感たっぷりに足元をコーディネイトしてくれます。
札幌ピヴォマティエナチュレプリュス店舗とウェブショップからもご購入できます。
お待ちしております。
過去ブログもご覧くださいませ。
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