こんばんは。
寒い日が続いております。
売り場では最終クリアランスセールと
春物の立ち上がりで盛り上がっています。
先日！！
冷えとり実践スタッフ数名と
札幌でヨガの先生をしている友人を交えて
はじめての冷えとり座談会をいたしました。

それぞれ2.3ヶ月過ぎて
変化がとても気になっていました。
まずはアンケートに記入してもらい
自分の変化を振り返ってもらう事にしました。
・日頃どんな冷えとりをどんなペースでしているか
・どんな変化がでているか/めんげん/よくなって事
・今後、自分の体や気持ちはどうなりたいか
といった内容・・・

毎日の冷えとりに
取り組む時間や体の不調で
人それぞれの回答がありました。
良くなった事では
・眠りが深い
・風邪を引かなくなった
・気持ちが元気
今後どうなりたいか？では
・元気に
・自分の体の変化に気づけること
・食べすぎない
頻度が少なくても
経過でだいたい同じように
めんげんも出てくるように思います。
ゆっくりでも続けていけるといいなと思います。
めんげん（好転反応）が怖いと言った声もありましたが
めんげんは耐えられる時期に起こるとの事です。
ドキドキなどいりませんのでご安心を。
第２回座談会も行ってレポートしてまいります♪
それからそれから
これからの季節どうするんだ！？
といった質問がありました。
春が過ぎ、夏は冷房や冷たい食事等でますます芯が冷える予感です。
同じく枚数の調整はしても
夏こそ冷えとりをする事で、夏バテをしないで過ごしていけるとの事です。
トップスは薄く、軽く、ボトムスは靴下の重ねばきをし、半身浴をし、
きちんと頭寒足熱にしていれば耐えがたい暑さとは感じないそうです。
私は、この調子なら（現在冷えとり実践１１８日目）
靴下に合わせたコーディネイトで夏も楽しんで続けていけそうです。
そしてそして
春夏の新作入荷予定
2月からマティエナチュレプリュスには順次
メリヤクー冷えとり靴下春物が入荷予定です。
麻、オーガニックコットン、コットン４足セット
3枚重ねセットも入荷いたします。
カラフルで
これまた可愛くてたまりません！
見せまくりたい冷えとり靴下！！
チラッとご紹介しますので
お気軽にスタッフまでお問い合わせくださいませ。

マティエナチュレプリュス　Ｐiｖｏｔ店
札幌市中央区南２条西４丁目　Pivot　３F　011-231-7033